Veinte minutos de cardio pueden ser efectivos para perder peso siempre que quemes más calorías de las que consumes a diario

Las actividades cardiovasculares, también conocidas como ejercicio aeróbico, generalmente implican mover todo el cuerpo

La máquina para correr y las máquinas elípticas son dos piezas de equipo cardiovascular que usan hoy los aficionados al gimnasio.

El mal aliento puede ser muy vergonzoso

Originario del Golfo Pérsico, las fechas han sido cultivadas por humanos desde 4,000 B

Las inmersiones vienen en una variedad de variaciones y nombres, que incluyen inmersiones de tríceps, de pecho, de silla, de banco y de reversa, según cómo se realicen.